sexta-feira, 26 de julho de 2013

Mastigação

Uma coisa que sempre foi difícil para mim...
"Mastigação" em um dia normal minhas refeições principais sempre levei no maximo 5 minutos... ou seja nem mastigava... engolia...
é mas agora isso vai ter que acabar...
Estou tentando treinar esta bendita mastigação... mas é difícil... olhando por esta foto abaixo o Maximo que consegui chegar foi no 10X....

Mas vamos que vamos.... muito treinamento e força de vontade...


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